盲導犬アリア＠矢野です。
空調の効いた屋内と気温差の大きい屋外に出入りしたり、季節の変わり目で一日の寒暖差が大きくなると、
鼻がムズムズしたり、くしゃみが止まらなくなるなどの症状があらわれることがあります。
その症状は一般的に「寒暖差アレルギー」と呼ばれます。
一般に寒暖差アレルギーと呼ばれますが、アレルギーの原因となるアレルゲンによる
ものではないため、実は正確にはアレルギーではありません。
医学的には血管運動性鼻炎といい、急激な温度変化が生じると血管収縮が状況に対応
しきれず、自律神経が乱れることで、体調不良が起こると考えられています。
また、不規則な生活やストレスも自律神経が乱れる原因となる可能性があります。
さて、どのようなときに生じるのでしょうか！
季節の変わり目で朝晩と日中の気温差が大きいときや、室温と外気温の差が大きい部
屋を出入りするときに、7℃以上の気温差があると生じるといわれています。
また、不規則な生活やストレスも自律神経が乱れる原因となる可能性があります。
自律神経と寒暖差アレルギーの関係は、
自律神経は、主に昼間に活発になる交感神経と、夜間に安静時に活発になる副交感神経との二種類があります。
交感神経は血管を収縮し、副交感神経は血管を拡張し・血圧の低下・心拍数の減少にはたらき、
この二つの神経が内臓や血管の働きをコントロールしています。
鼻の粘膜にある血管の収縮・拡張も自律神経によってバランスが保たれていますが、
寒暖差が大きいと鼻の粘膜の血管の収縮・拡張が環境に対応できなくなり、寒差アレルギーの症状があらわれます。
寒暖差アレルギーの症状は、鼻水・鼻づまりくしゃみ・せき・頭痛・蕁麻疹・食欲減退などさまざまです。
それでは、寒暖差アレルギーの対処法は、体温調整をできる衣類を身に着けて
気温が高い時間帯や場所との気温差を小さくします。
カーディガンやひざ掛けなどでこまめな体温調整を行うことも効果的です。
太い血管が通っている首まわりはスカーフやマフラーを、手首・足首は手袋や靴下でしっかりと守ることが重要です。
マスクをすることも重要な対処方法です。
マスクをつけることで冷気が鼻・のどの粘膜に触れることを防ぐことができます。
適度な運動を行うことも重要です。
筋肉をつけることで基礎代謝が上がり、抵抗力がつきます。
また、適度な運動やストレッチによって体の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整えることも重要です。
寒暖差アレルギーの治療は、寒暖差アレルギーは、風邪やアレルギー性鼻炎のように、
原因となるウイルスやアレルゲンによる発症ではないため、症状を和らげる対処療法が中心となります。
症状がひどい場合や長引く場合は耳鼻咽喉科を受診しましょう。
今年は特に、猛暑で、熱帯夜の日も続きました。
ここにきて、やっと最低気温が２０℃を下回るようになりました。
季節の変わり目、気圧変化もあり、うつ状態になる方もいますので、
毎日規則正しい生活に注意しながら過ごしましょう！
盲導犬アリア＠矢野です。
９月２９日（月）より始まる連続テレビ小説を記念して松江市では、小泉八雲が好んで食べた和菓子やバスツアーなど
もりだくさんに観光客をもてなそうとしています。
松江市ゆかりの文豪・小泉八雲の妻セツをモデルにしたNHK連続テレビ小説「ばけばけ」の放送が29日から
始まるのに合わせ、JR西日本や島根県、松江市などが連携し、周遊バスツアーの旅行商品を発売しました。
観光ガイドの解説を聞きながら、市内にある八雲・セツゆかりの場所をバスで効率良く巡ることができます。
ツアーの名前は「ばけバス～小泉八雲とセツゆかりの地を訪ねて～」というそうです。
JR西日本や県観光振興課などによると、10月11日から来年3月29日にかけて土日を中心に、
計26日間にわたり午前と午後で計52便を運行するとのことです。
来年1、2月は運行しないので、ご注意を！。
午前便は、午前9時に玉造温泉を出発し、同9時半にJR松江駅を経由。
①石で造られたキツネの像を八雲が珍しがり、通勤途中にしばしば訪れた城山稲荷神社
②八雲に関する資料を展示している小泉八雲記念館
③2人が暮らした、かつて武家屋敷だった旧居
④セツが若い頃、縁占いをした八重垣神社
の順番でガイドと一緒に巡り、午後0時50分ごろJR松江駅に戻ります。
午後便は、午後1時半にJR松江駅を出発。
午前の便と同じ4カ所を巡り、午後4時40分ごろにJR松江駅、同5時10分ごろに玉造温泉に着きます。
料金はJR松江駅発着が税込み3500円、玉造温泉発着が同4千円。JR西日本の旅行商
品の販売サイト
（https://www.nta.co.jp/jrodekakenet/train/shimanetabi/）
から受け付けています。
盲導犬アリア＠矢野です。
もうすぐお彼岸となり、やっと夏も終わりなのでしょうか？
９月は、すでに秋になっているはずなんですが・・・。
今年は暑い秋になりそうな予感がしています。
一年があっという間に過ぎるようにに感じるのは、私だけでしょうか？
日本語には、さまざまな言い回しがあります。
なぜ「深まる」のは秋だけなのか？
「秋の気配」は言うけど、「夏の気配」は言わない。
「夏の扉」はあるけど、「冬の扉」はない。
オフコースや松田聖子の名曲ゆえの先入観があるせいかもしれませんけど。
でも、私たちの感覚として、それぞれの季節と言葉の相性というものが強くある気がするんです。
秋って、冬に向かってどんどん沈んでいくイメージがありますよね。
「暑い」から「寒い」、「明るい」から「暗い」へ下がっていく感覚。
だからこそ「深まる」なのかもしれませんね。
これに対して、冬はすでに底なので、さらに「深まる」要素はないんですよね。
「真夏」「真冬」が言えるのは、それぞれ「てっぺん」と「底」だからでしょうね。
秋にはてっぺんも底もないから「真秋」とは言わないんでしょうね。
秋が深まると聞くと、紅葉が広がる光景まで浮かぶんです。
季節が深まるって、日本語の表現としてすごく素敵だなと思うんですよね。
深い緑とか山が深いという使い方はありますけど、
夏がいくら暑くなっても「深まる」は違和感があるじゃないですか。
この頑固さがいいなと思うんです。
春はあたたかい季節への期待感があるからか、「春の足音」という言葉があるわけですけど。
とはいえ、春にも扉が似合わない。
川添:いい季節だけど、春には夏ほどの開放感がないということですかね。
ふかわ:ちなみに、三島由紀夫の小説には「浅春」という記述がありました。
文豪が使っていれば、なんでも正解にしていいものでもないと思いますが、わりと好きです。
川添:「浅春」かあ。いいですね。
春めいてきたけれど、まだ「春が来た」という喜びにどっぷり浸かるほどでもない、って感じですかね。
「早春」とはまた違った趣がありますね。
ふかわ:あと「冬将軍」。これは誰が言い出したのか。ナポレオンですかね？
侵攻するのに寒さにやられて敗北したことを由来とする言葉でしょうか？
なかなかセンスいいですよね。
でも、これもやはり、「将軍」は冬にしかつかないなと思うんですよ。
夏がどんなに暑くてバテたとしても、夏将軍にはならない。
将軍に薄着のイメージはないんですよ。
鎧や甲冑で。タンクトップではない。
見てみたいですけど。
川添:タンクトップだったら、将軍というよりも軍曹っぽいですね。
ふかわ:いまやNHKのニュースでも普通に使いますよね、冬将軍。
川添:『ゲーム・オブ・スローンズ』という海外ドラマでも「冬来たる」という言葉が
キーワードになっているんですけど、なんだかおどろおどろしいんですよね。
冬にはそういうイメージもありますね。
ふかわ:春将軍、秋将軍、ないですね。
やはり将軍は冬しか合わない。
これだけ猛暑が続くと、そのうち「夏軍曹」が現れるかもしれないですけど。
アリア＠矢野です。
９月に入りましたが、残暑お見舞いといった松江市です。
松江市ゆかりの文豪・小泉八雲の妻セツをモデルにしたNHK連続テレビ小説
「ばけばけ」の放送が9月29日から始まるのに合わせて、
観光客に松江の城下町をゆっくり周遊してもらおうと、
松江市は松江城や小泉八雲記念館など10施設や、
堀川遊覧船の利用者を対象に、2施設目以降の利用料を割り引くキャンペーン
「あげ、そげ、ばけめぐり」を始めました。
期間は、2027年3月末までと長いようですね。
松江市によると、24年度に松江城天守を訪れた約39万9千人のうち、約30万人（約76%）が
松江城のほかの周辺施設には立ち寄らなかったとみられるとのことです。
「松江城を訪れた観光客の多くが、出雲大社（出雲市）や足立美術館（安来市）などへ
向かってしまうのではないか」と推測。
城周辺の回遊性を高めようと、今回のキャンペーンを企画したとのことです。
対象施設は、松江城天守や小泉八雲記念館、小泉八雲旧居、松江歴史館、県立美術館など
城周辺の10施設や堀川遊覧船。
観光客が施設の入館チケットを提示すると、2施設目以降の料金は原則として2割引きとなります。
例えば、大人1人が松江城天守に800円を支払って入った後、
小泉八雲記念館を訪れて松江城天守のチケットを提示すると、120円割引の480円に。
続いて松江歴史館に行ってチケットを見せると、140円割引の560円になるという仕組みです。
ほかに市内約20店の協賛店でチケットを提示すると、
ドリンク1杯無料や商品の割引などの特典もあるそうです。
松江市文化振興課の担当者は
「キャンペーンを多くの人に知ってもらい、松江での滞在時間の延長や宿泊客の増加を図りたい」
と話しています。
松江市に観光で、お越しの方は、ぜひ、ご利用をお願いします！
10年に1度開かれる松江市の船神事「ホーランエンヤ」の花形船「櫂伝馬（かいでんません）」を彩る装飾品が、
松江ホーランエンヤ伝承館（同市殿町）で展示されている。
アリア＠矢野です。
いつまで３５℃超えが続くのでしょうか？
蝉や秋の虫は、気温には関係なく秋に近づいているようです。
さて、ホーランエンヤは江戸時代から伝わる城山稲荷神社の船神事です。
１０年に一度開催ですので、当然、松江の代表的なお祭りの一つです。
約100隻の船行列が水郷を彩ります。
その中でも、ひときわ目を引くのが櫂伝馬船です。
今回は市内の五つの地区「五大地」のうち、馬潟（まかた）地区の櫂伝馬船（全長15メートル）を
飾る擬宝珠（ぎぼし）、大幟（おおのぼり）、吹き流しなどを展示しています。
松江ホーランエンヤ伝承館を管理運営する松江歴史館の方に伺うと、
「祭りでは川岸からしか見ることのできない櫂伝馬船の飾りの実物を近くで見て、
櫂伝馬船の大きさを想像してほしい」と話しています。
展示は来年7月20日まで。
月曜休館（祝日の場合は翌平日が休館。9月22日は開館）、
年末年始（12月29日～1月1日）も休館。
入館料は大人270円（松江市民140円）、小中学生140円（同70円）。
問い合わせは松江歴史館（0852・32・1607）。
観光客の方もぜひ、ご覧くださいね！
